La respiration au cœur du vivant en nous

Genre d'activité: 
Atelier

Atelier-promenade

L’observation de la respiration (et du corps) est la voie royale pour pénétrer au cœur de l’interaction des systèmes vitaux en nous. La respiration est une des portes d’entrée afin de poser la conscience sur l’équilibre des échanges vitaux entre le système cardiaque, les échanges cellulaires, les systèmes hormonaux et parasympathiques, du moins la plus accessible.
La respiration est l’incarnation de la collaboration du vivant en nous, en miroir avec l’interaction et la coopération de chaque personne, telle des cellules au sein de la société, véritable organisme vivant ! Elle permet l’accès à la triangulation avec le divin.

Dans cet atelier, pas d’exercices à proprement parler mais une observation affinée de la respiration. Par une posture intérieure ouverte et libre, nous pourrons observer l’influence de notre respiration se déployer dans notre émotionnel, le flux de nos pensées et le système neuro-végétatif et in fine, son action sur le cœur.